Влияние нарушений сна на здоровье и возможности их коррекции

СтатьяМЕД СОВЕТ. 2018; № 18: 30–33. DOI:10.21518/2079-701X-2018-18-30-33

Центерадзе С.Л.^[1]

Полуэктов М. Г.^[1]

^[1]Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова (Сеченовский университет)

Лечение инсомнии представляет собой важную медико-социальную проблему в связи с широкой распространенностью и выраженным отрицательным влиянием на здоровье человека. В развитии инсомнии важную роль играет состояние хронической церебральной гиперактивации, имеющее когнитивные, электрофизиологические и метаболические проявления. Доказано, что расстройства сна – фактор риска развития артериальной гипертензии, метаболического синдрома, расстройства иммунитета и когнитивной сферы. В лечении инсомнии используют нелекарственные и лекарственные средства. В качестве психотерапии эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Из лекарственных препаратов для лечения хронической инсомнии наиболее часто применяют небензодиазепиновые агонисты ГАМК-рецепторов, а при острой инсомнии – блокаторы гистаминовых рецепторов.

сон

инсомния

когнитивно-поведенческая терапия

доксиламин

Белки

Бессонница

Боли

Время

Гипертензия

Добровольцы

Доксиламин

Здоровье

Иммунитет

Кинез

Мелатонин

Молодые

Нейроны

Пожилые

Продолжительность сна

Простуда

Психотерапия

Риск

Синапсы

Человек

Элементы

Fitzgerald I, Donlea J, Shaw P. Waking Experience Affects Sleep Need in Drosophila. Science, 2006, 313: 1775– 1781.

Vivo L, Bellesi M, Marshall W, Bushong EA, Ellisman MH, Tononi G, Cirelli C. Ultrastructural evidence for synaptic scaling across the wake/sleep cycle. Science, 2017, 355: 507–510.

Diering G, Nirujogi R, Roth R, Worley P, Pandey A, Huganir R. Homer1a drives homeostatic scaling-down of excitatory synapses during sleep. Science, 2017, 355: 511–515.

Patrick Y, Lee A, Raha O et al. Effects of sleep deprivation on cognitive and physical performance in university students. Sleep Biol Rhythms, 2017, 15(3): 217–225.

Центерадзе С.Л., Полуэктов М.Г. Влияние нарушений сна на равновесие в пожилом и старческом возрасте. Эффективная фармакотерапия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-3», 2015, 53: 50-54.

Gottlieb DJ, Redline S, Nieto FJ et al. Association of usual sleep duration with hypertension: the Sleep Heart Health Study. Sleep, 2006, 29: 1009-1014.

Gangwisch JE, Heymsfi eld SB, Boden-Albala B et al. Short sleep duration as a risk factor for hypertension: analyses of the first National Health and Nutrition Examination Survey. Hypertension, 2006, 47: 833-839.

Phillips B, Mannino DM. Do insomnia complaints cause hypertension or cardiovascular disease? J. Clin. Sleep Med, 2007, 3: 489-494.

Yanping L et al. Association between sleeping difficulty and type 2 diabetes in women. Diabetologia, 2016, 59(4): 719–727.

Yamada T, Shojima N, Yamauchi T, Kadowaki T. J-curve relation between daytime nap duration and type 2 diabetes or metabolic syndrome: A dose-response metaanalysis. Published online 2016. doi: 10.1038/srep38075..
DOI: 10.1038/srep38075

Cohen S, Doyle WJ, Alper CM, Janicki-Deverts D, Turner RB. Sleep habits and susceptibility to the common cold. Arch Intern Med, 2009, 169(1): 62-7.

Horvath TL, Gao XB. Input organization and plasticity of hypocretin neurons: possible clues to obesity’s association with insomnia. Cell Metab, 2005, 1(4): 279-86.

Cai GH, Theorell-Haglöw J, Janson C, Svartengren M, Elmstahl S, Lind L, Lindberg E. Insomnia symptoms and sleep duration and their combined effects in relation to associations with obesity and central obesity. Sleep Med, 2018, 46: 81-87.

Foley D, Ancoli-Israel S, Britz P, et al. Sleep disturbances and chronic disease in older adults: results of the 2003 National Sleep Foundation Sleep in America Survey. J Psychosom Res, 2004, 56(5): 497–502.

Foley DJ, Monjan AA, Brown SL, et al. Sleep complaints among elderly persons: an epidemiologic study of three communities. Sleep, 1995, 18(6): 425– 432.

Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, et al. Metaanalysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in healthy individuals: developing normative sleep values across the human lifespan. Sleep, 2004, 27(7): 1255–1273.

Gehrman PR, Martin JL, Shochat T, et al. Sleepdisordered breathing and agitation in institutionalized adults with Alzheimer disease. Am J Geriatr Psychiatry, 2003, 11(4): 426–433.

The International classification of sleep disorders [Diagnostic and coding manual]. American Academy of Sleep Medicine. U.S.A.: Darien. 2014.

Carson S, McDonagh MS, Thakurta S, Yen PY. Drug Class Review: Newer Drugs for Insomnia: Final Report Update 2 [Internet]. Portland (OR): Oregon Health & Science University. 2008.

Wyatt JK, Dijk DJ, De Cecco AR, et al. Sleep-facilitating effect of exogenous melatonin in healthy young men and women is circadian-phase dependent. Sleep, 2006, 29: 609-18.

Haas HL, Sergeeva OA, Selbach O. Histamine in the nervous system. Physiol Rev, 2008, 88: 1183-1241.

Язык текста: Русский

ISSN: 2079-701X